こんにちは！現在２歳の子どもを育てる製作部のあーちゃんです。
連日の厳しい猛暑。「子どもの体力を削りたいけれど、外は危険な暑さで出られない……」と頭を抱えていませんか？
お家遊びがマンネリ化してくると、つい新しいおもちゃを買い与えたくなりますが、出費もかさむし、すぐに飽きられてしまうのがオチですよね。
でも大丈夫！高いおもちゃを買わなくても、家にあるものや100均グッズの「見立て工夫」次第で、2歳児は驚くほど夢中で遊んでくれます。
この記事では、我が家の2歳児に実際にやってみて子どもにウケた、お金をかけずに1日を乗り切る室内遊びとランチにもなる簡単おうち食育のアイデアをご紹介します。
100均や身近なもので！お金をかけない室内遊びアイデア3選
① 葉っぱ×シールで変身！オリジナル動物づくり
お散歩のときに拾った葉っぱ（※よく洗って乾かしたもの）と、100均の丸シールを使った遊びです。
葉っぱに丸シールを貼って、マジックでちょんちょんと描くだけで、可愛いくまや魚、きつねに大変身！
2歳頃になると、シール貼りが大好きな子が増えますよね。「ここに目を貼ってみようか」「何に見えるかな？」と声をかけると、指先を器用に使いながら集中して貼ってくれます。
自然と触れ合えるだけでなく、想像力と指先の知育が同時に叶う、材料費ほぼ0円の神遊びです。出先で面白い形の葉っぱを見つけたら、集めておくと遊びの幅が広がりますよ。
⚠️ 安全上のポイント
小さな葉っぱは誤飲の危険があります。遊ぶ際は必ず保護者の方が付き添い、口に入れないよう見守ってくださいね。
② おはじき＆チェーンリングで！見立て「おままごと」
おままごと用のお肉や野菜のおもちゃは、買い揃えるとなると意外と出費がかさみます。
そこで大活躍するのが、100均でも手に入る「おはじき」や「チェーンリング（プラスチックの鎖）」です。
2歳児の想像力は無限大。
キラキラしたおはじきをお皿に乗せれば「ちゃーはん」、チェーンリングをたくさん集めれば「そうめん」や「ラーメン」に早変わりします。
「はい、どうぞ！」とお店屋さんごっこを始めると、夢中でごっこ遊びを続けてくれますよ。
我が家でも子どもがチェーンリングを入れたお鍋をかき混ぜながら、
「ちゃーはん！」
「わかめそーめん！」
「そーめん、いためてー！」
と毎回違うメニューを教えてくれるので、見ている大人もとっても楽しいです。
⚠️ 誤飲にご注意ください
おはじきやチェーンリングはサイズが小さいため、お口に物を入れがちな時期は避けるか、必ず大人が目を離さない環境で遊んでください。大きめのペットボトルキャップ等で代用するのもおすすめです。
③お風呂で涼しく！色が変わるジュース屋さんごっこ
外に出られない暑い日は、思い切ってお風呂場で「ジュース屋さんごっこ」をするのもおすすめです！
100均の透明カップやプラスチック容器に水を張り、食紅（赤・青・黄など）を少しだけ混ぜて「色水」を作ります。異なる色の水を混ぜ合わせると緑や紫に変化するため、まるで理科の実験をしているかのように大興奮！
コップからコップへ水を移しかえる作業は、手先の運動やコップ使いの練習にもぴったり。涼しいお風呂場で水遊びができるので、暑さ対策としても優秀です。
涼しいキッチンで楽しむ！2歳児ができる簡単おうち食育
① 集中力アップ！ゆで卵の殻剥きお手伝い
我が家の2歳児が驚くほど静かに、そして真剣に集中してくれたのが「ゆで卵の殻剥き」です。
最初は「できるかな？」とダメ元で渡してみたのですが、小さな指先で一生懸命殻をめくろうとしていました。まだまだ大人の補助は必要ですが、本人はとても楽しいようで「もう一回！」と何度もおかわりを要求してきます。
「指先の力加減」を覚える絶妙な知育になりますし、ボコボコになりながらも剥けた卵を「できた！」と満面の笑みで見せてくれる姿には成長を感じます。
自分で剥いた卵は、お昼ごはんや夕食のときに「これ、〇〇ちゃん（くん）が剥いてくれた卵だよ！」と食卓に出すと、大喜びでパクパク食べてくれます。
② 自分で作ると美味しい！ピザのトッピング
食パンや、スーパーで買える「餃子の皮」をベースにしたピザ作りです。
子ども向けのトマトソースやケチャップを塗った台の上に、コーン、ツナ、ピーマン、チーズなど、小さく切った具材を子どもに自由に乗せてもらいます。
2歳児にとって、お皿から具材をつまんで並べる作業は、まるでパズルやシール貼りのような感覚。
自分でトッピングしたピザは特別おいしいようで、普段は苦手な野菜も「自分で乗せたから食べる！」と克服するきっかけにもなります。そのまま焼けばお昼ごはんが完成するので、親の負担も減って一石二鳥です。
おわりに：2歳児の「見立てる力」は無限大！
連日の猛暑で外に出られない日が続くと、親も子もストレスが溜まりがちですよね。
ですが、高価なおもちゃを買い足さなくても、「家にあるもの」や「いつものお手伝い」に少し工夫を加えるだけで、子どもにとっては最高のアトラクションになります。
この夏は肩の力を抜いて、涼しいお部屋で子どもと一緒にまったりとした時間を楽しんでみてくださいね！
シール貼りが好きな子は、お名前シールの貼り付け遊び（お手伝い）ができるかも？！
保育園等で自分の物に名前を付けるときに活躍するお名前シール
タグ用お名前シールは子どもの小さな手でも貼り付けがしやすいサイズ感なので
お名前シールを貼り付けるお手伝いも楽しんでもらえるかもしれません。
子どもがペタっと貼り付けたところに親がぎゅっと力をいれて剥がれないようにくっつけます。
子どもは楽しく、親はお手伝いしてもらえて嬉しいで一石二鳥です♪
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入園準備・入学準備に役立つ
ゼストのお名前シール工場
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